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Jugos Detox y Energizantes: sentite liviano, con energía y sin gastar de más 🍊🥬
45+ recetas reales con ingredientes comunes en Argentina. En 2–3 pasos, sumás hidratación, vitaminas y fibra para acompañar tu alimentación diaria.
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PDF instantáneo Ingredientes baratos Recetas en 2–3 pasos Sin azúcar añadida Tips con licuadora común
❌ ¿Te pasa esto?
😵💫 Cansancio todo el día y bajón después de comer.
🤰 Hinchazón o digestiones pesadas.
🍫 Hambre ansiosa y picoteo constante.
🪞 Piel apagada y sin brillo.
💸 Falta de ideas con cosas simples y baratas.
⏱️ Poco tiempo: querés algo rápido y rico.
🔎 Causas más comunes
No es magia. Muchas veces se combina: ultraprocesados + poca fibra + poca hidratación + estrés y sueño corto.
🥤 Poca hidratación real (agua/fruta/verdura).
🥐 Exceso de harinas/azúcares → sube y cae la energía.
🥗 Fibra baja → saciedad pobre y digestión más lenta.
✅ Cómo te ayuda este ebook
Jugos detox para sensación de liviandad e hidratación.
Jugos energizantes con combinaciones que acompañan foco y rendimiento.
Recetas funcionales pensadas para acompañar piel, digestión y defensas.
Listas y planes para preparar rápido con lo que hay en casa.
Beneficios orientativos: sumar frutas/verduras, agua y fibra ayuda a la saciedad y a la energía diaria. Material informativo; no reemplaza consejo médico.
📘 ¿Qué te llevás exactamente?
✔ 45+ recetas (detox, energizantes, funcionales) en PDF.
✔ Índice por objetivo (liviandad, energía, piel, digestión).
✔ Lista de compras por semana (barata y local).
✔ Versiones sin azúcar añadida y tips de reemplazo.
✔ Guía “licuadora común”: cómo colar y lograr textura suave.
✔ Batch prep: dejá 2–3 bases listas en 10 minutos.
🎁 Bonus incluido
Mini Plan 3 días “Deshinchar” + Recetario de Ensaladas & Bowls
Combiná los jugos con comidas simples, ricas y de bajo costo. Ideal para arrancar ordenado.
🧭 Cómo usarlo (paso a paso)
1) Elegí el objetivo del día (liviandad, energía, piel…)
2) Prepará un jugo (2–3 pasos) con licuadora común.
3) Combiná con el Bonus de ensaladas/bowls.
4) Repetí 3–7 días y evaluá cómo te sentís.
🗓️ ¿Qué podés esperar?
📅 En 3–4 días: mejor hidratación y menos picoteo.
📅 En 7 días: sensación de liviandad y energía más pareja.
💡 A partir de ahí: mantené lo que te sirva sin extremos.
Resultados orientativos y personales. No es tratamiento médico.
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⭐ Opiniones
“En una semana me sentí más liviana. Recetas fáciles y reales.” — Sofi
“Más energía usando cosas baratas del súper.” — Mariana
“Por fin ideas simples para todos los días.” — Lu
❓ Preguntas frecuentes
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¿Necesito extractor?
No. Con licuadora común podés hacer todas las recetas (incluye tips para colar y textura suave).
¿Son recetas complicadas o caras?
No. Son de 2–3 pasos, con frutas y verduras comunes de verdulería/súper.
¿Hay garantía?
Sí, 7 días. Si no te sirve, te devolvemos. Queremos que estés conforme.
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